Respirer avec Valérie Hamoniaux, bientôt sur nos ondes

Ça arrive près de chez vous

 

Inspirer... Expirer... une des seules choses que l'on fait sans y penser. 

Maître-nageuse à Cauterets, Valérie Hamoniaux propose des ateliers en milieu aquatique et sur la respiration. Elle interviendra notamment à la nouvelle maison du souffle d'Argelès-Gazost. 

Pour partager ses techniques et les bienfaits de la respiration consciente, elle démarre cet hiver des chroniques tous les dimanches à 6h45 et 8h40 sur les ondes de Fréquence Luz.

Elle nous en dit plus sur ses motivations: