Passionné par le chant polyphonique depuis son jeune âge, Benjamin Bouyssou a lancé l'application Ethos, un outil destiné à référencer les chants traditionnels de cultures minoritaires françaises…

  Inspirer... Expirer... une des seules choses que l'on fait sans y penser.  Maître-nageuse à Cauterets, Valérie Hamoniaux propose des ateliers en milieu aquatique et sur la respiration. Elle…

  La nouvelle directrice de l'Office du Tourisme de Cauterets, Anaïs Aiguillon, nous présente les nouveautés de la saison alors que la station ouvre ses portes ce vendredi 5 décembre 2025 avec une…

  La nouvelle directrice de l'Office du Tourisme de Cauterets, Anaïs Aiguillon, nous présente les nouveautés de la saison alors que la station ouvre ses portes ce vendredi 5 décembre prochain avec…

    #8 Marcher pour mieux respirer, mode d'emploi d'une pratique simple mais puissante pour améliorer sa respiration.            

    #7 Retenir sa respiration, mais pour quoi faire ? Au-delà du défi, découvrons en quoi les apnées sont une pratique instructive... et relaxante !            

    #6 Les apnées du sommeil, causes et prévention de ce trouble de la respiration aux effets insidieux.            

    #5 La cohérence cardiaque, apprendre à moduler son inspiration et son expiration pour réguler son corps (et sa tête).            

    #4 Le dioxyde de carbone, l'ennemi qui nous veut aussi du bien. On découvre ensemble en quoi ce "déchet" de la respiration a  son utilité dans le corps.            

    #3 Une bonne respiration, c'est quoi ? Petit tour des paramètres à prendre en compte pour évaluer sa façon de respirer.            

    #2 Faut-il respirer par la bouche ou par le nez ? Il faut respirer par le nez, vous découvrirez les nombreuses raisons dans cet épisode.